В преддверие Дня Республики Казахстан в Семее состоялся 4-й марафон скандинавской ходьбы.
Основной целью важного спортивного события явилось: предварительное подведение итогов на завершающем этапе уходящего года; установление лиц, добившихся весомых результатов в скандинавской (северной) ходьбе, её дальнейшем развитии и популяризации среди горожан.
Организаторами осеннего марафона СХ выступили основатель клуба СХ FORA – Оксана Шишкина и Совет клуба.
Местом проведения традиционного захода выбрали тропу здоровья на острове Бейбітшілік; она пролегает в наиболее чистом уголке природы нашего города и создаёт хорошую возможность для качественного выполнения стоящих перед нами задач. Надо сказать, что с раннего утра работниками городского ЖКХ совместно с членами клуба скандинавской ходьбы она ещё раз была приведена в образцовое состояние.
В спортивном событии средины осени также приняли участие отдельные члены клуба FORA, находящиеся в гостях у родственников в Астане и ФРГ (города Гамбург и Кассель).
Нами с одобрением воспринято участие в марафоне лиц, которые занимаются скандинавской ходьбой в высших учебных заведениях по программе «Серебряный университет» и в Центрах активного долголетия.
Свою готовность по участию в марафоне, в удобное для них время, высказала руководитель секции скандинавской ходьбы для лиц среднего возраста, одна из известных в нашем городе инструкторов скандинаской ходьбы Альбина Жуманова.
Успешному решению стоящих перед нами задач, способствовала развивающая в нашем государстве цифровизация; она уверенно вторгается во все сферы спортивной жизни и даёт свой положительный эффект.
К примеру, приложение strava сейчас без труда можно установить в каждом смартфоне; оно позволяет отражать маршрут движения ходоков и скоростные показатели; оперативно передавать их с любой точки мира в адрес судейской комиссии; это значительно увеличивает географию спортивных выступлений. Об этом мы убедились, оперативно получив с разных мест необходимую для нас информацию.
Подобное мероприятие, по нашей договорённости, спланировано в городе Темиртау, где руководителем спортивного подразделения скандинавской ходьбы является призёр марафонов высшего уровня Ярослава Косулина и Усть-Каменогорске, где известными инструкторами являются Ольга Кириченко и Асима Мушекбаева.
Следует отметить, что у Ярославы большинство участников являются лицами с ограниченными возможностями по здоровью; однако это не помешало их желанию участвовать в знаменательном заходе в честь Дня Республики Казахстан; его они успешно реализовали.
Общее число лиц, находящихся на больших расстояниях друг от друга, желающих покорить дистанцию протяжённостью 3 км, составило свыше 150 чел.; основная масса из них являлась ветеранами труда и Вооружённых Сил РК. В нашей практике подобное было впервые; это вызвало интерес к нам со стороны исполнительных органов и городского Совета ветеранов; их мы проинформировали накануне и получили полную поддержку.
Судейская комиссия была определена из числа лиц участников очередных этапов Всемирных (международных) марафонов скандинавской ходьбы, которые проходили в Казахстане (2023 г.), а также в Польше (2024 г.), Италии (2025 г.) и Узбекистане (2025 г.).
В её состав вошли инструктор СХ международного уровня Гульнара Балтаева, заместитель руководителя клуба СХ Тамара Сумбулова и др.
Накануне захода основная часть участников марафона СХ в Семее совершили передвижение по указанному им маршруту. В последующем были приняты дополнительные меры по оснащению каждого из них качественным спортивным инвентарём и необходимой одеждой. В решении этого вопроса большую помощь мы получили от школы СХ Евразия г. Алматы.
В день проведения очередного марафона его участники прибыли заблаговременно; они ещё раз проверили надёжность своего спортинвентаря; им был проведён инструктаж по мерам безопасности при передвижении; волонтёры были направлены к установленным местам.
В целях оказания первоочередной медицинской помощи был подобран квалифицированный медперсонал в лице членов клуба Т.В. Сумбуловой и М.Б. Тезекпаевой; необходимые лекарственные средства были подготовлены заранее; в готовности вывезти пострадавших на легковых автомобилях определены ответственные лица.
Далее, по существующей традиции, при развёрнутом флаге спортивного подразделения, участники марафона СХ сфотографировались; под музыку исполнили «Марш клуба СХ FORA».
С приветственным словом к присутствующим обратилась заместитель председателя городского Совета Татьяна Игимбаева; ей все дружно ответили бурными аплодисментами.
Затем была проведена разминка и заполнение мест по возрастным кластерам любителей северной ходьбы.
В первом – лицам от 60 до 69 лет; во втором — от 70 до 79 лет; в последнем – свыше 80 лет.
Для каждого кластера, с учётом возраста, находящихся в нём возрастных спортсменов, были определены призовые места; традиционно с 1 по 3.
В числе призов подготовлены грамоты, необходимые запчасти к спортивному инвентарю и продовольственные пакеты «Дары осени», состоящие из популярной у семейчан зелени и овощей.
В установленное время на аллее, близ спортплощадки, был дан старт участникам первого, а в последующем, через каждые 3 мин., лицам других кластеров. Под восклицания родственников, друзей и лиц, занимавшихся на находящейся рядом спортплощадке, участники марафона СХ активно устремились вперёд; предстояло дойти до стелы Мира и обратно, проследовать по аллее к мосту через Семипалатинку; затем обратно к стеле и назад; финиш был в той же точке, что и старт. Общий контроль за соблюдением участниками техники ходьбы и мер безопасности передвижения осуществляла Гульнара Балтаева.
Она, одна из немногих лиц клуба скандинавской ходьбы, которая в этом году принимала участие в 8 марафонах, в том числе две из них были проведены за рубежом (Италия, Узбекистан). Ей было внесено немало ценных поправок при подготовке Положения о проведении марафона, посвященного Дню Республики Казахстан.
Глубокие знания об истории, методике и технике скандинавской ходьбы, как она пояснила стали ей возможны благодаря деловому общению с основоположником скандинавской ходьбы знаменитым финским лыжником Марко Кантанева, председателем Всемирной Федерации скандинавской ходьбы Марчином Шольцем, руководителями школы СХ Евразия г. Алматы Максимом Прощенко и Ольгой Щепетильниковой.
Между тем ходьба участников протекала при температуре близкой к нулю; после теплого периода времени для многих подобное движение было непривычно, но первые испытания были выдержаны с честью; после прохождения 300-500 м, дискомфорт был преодолён; нордики уверенно передвигались вперёд.
Высокий темп передвижения был задан Найлёй Шаризановой; красивая техника ходьбы в сочетании со стройной фигурой и безукоризненными внешними данными притягивали взоры ряда болельщиков из числа горожан, создавало ей необычайный шарм.
Впереди многих шли Габдулгалым Канапьин, Тамара Коновалова, Лариса Корчагина, Любовь Даренских, Азият Аубакирова, Карлыгаш Жунусова, Мария Сулименко и Галия Садырбаева.
Наряду с высокой техничностью они продемонстрировали небывалую выносливость. В прошлом году большинство из них явились участниками марафона СХ по области Абай на 10 км, который впервые проведён в Семее, в 2024 году; ныне свой профессионализм они постоянно развивают и наращивают.
Особо тёплые слова хочется сказать о детях войны: Нине Бурнышевой (85 лет) и Кульзии Насыровой (82 года), которым была дана высокая оценка по участию в недавно проведенном марафоне СХ «По ночной Бухаре». Сейчас, в своей возрастной категории они завоевали призовые места; их физические возможности далеко ещё не исчерпаны и ждут реализации на последующих спортивных состязаниях.
Высокое мастерство при передвижении продемонстрировала Надежда Цимбал, Лариса Смотрова, Мейрамгуль Маева, Карлыгаш Жангужанова, Елена Руденко, Нина Заречнева и Жибек Турлыбекова.
Новым видом физической активности они стали заниматься около 2-3 лет назад, но их показатели всех впечатляют. На примере лучших мы ведём обучение новичков.
Боевым крещением для Танзили Шаянбаевой, Арзгуль Азизовой, Сауле Каракатовой, Сабиры Мырзаханкызы и Алтынай Салимжановой стало успешное прохождение ими установленной дистанции; в них раскрылись большие потенциальные возможности не только по укреплению здоровья, но также и спортивным показателям; со стороны нашего коллектива им была выражена особая признательность.
На очередной неделе в присутствии всего состава спортивного подразделения они дадут торжественное обещание о строгом следовании традициям клуба СХ FORА и станут его полноценными членами.
Окончательные итоги марафона СХ в честь Дня Республики Казахстан будут подведены в ближайшие дни, после завершения заходов в различных местах нашей республики и получения обьективных данных с огромной территории; победители и активисты получат заслуженные им поощрения и награды.
Проведение 4-го марафона скандинавской ходьбы в Семее вызвало большой интерес у ряда лиц, находящихся в это время на острове Бейбітшілік: несколько человек их них изъявило желание заниматься скандинавской ходьбой; их стремление мы поддержали.
Александр Коновалов, руководитель клуба скандинавской ходьбы FORA
